今日お台場に咲き誇ってたチューリップさん🌷一面に咲き誇ってて本当に綺麗で春来た！！！感！！！！
お花とぽかぽか陽気に晴天、テンション上がる要素🤗幸せ〜〜💓
そんなお台場のことは明日まとめるとして、、
昨晩疲れてむくみきっていたわたしの脚さん🐾
セルフケア＋テーピングして寝たところ💤
太ーーくなってた足が元の太さに戻り、足がむしろいつもより軽いぞ？？ってなってました🤗💓
セルフケアももちろん大事だけど浮腫んだときはまずテーピング巻くと良いかもという発見💡
実は昨日はいつもしている足のテーピングはなし、インソールオンリーで1日過ごしていました。
いつもテーピング巻いた瞬間足がすーっとかるーいって感覚ですが昨日夜はさすがにそこまでは行かず😭
しかし寝て起きてみるとめちゃくちゃ足軽い！！！
浮腫みすぎて突っ張ってた脚も付け根から足がしっかり動く、ふくらはぎから軽いぞー！って🌟
日中してなかった分、いつもより俄然効果がわかる😄✨
おかげで今日丸一日お台場端から端までお散歩できました🚶♀️
テーピング広めたいかも、これ貼るだけで足の感覚めっちゃ違う、楽だぞ！！って💓気持ちになったから講座開いてこっと（笑）
そんなこんなでした💭
今日は新しくツイッターも開設してみました！
日常での気づきをちらちらっと呟いていこうと思います💭🌈
では💓
たのしかったな💓お台場💓
