かるっかる!!!

今日お台場に咲き誇ってたチューリップさん🌷一面に咲き誇ってて本当に綺麗で春来た!!!感!!!!

お花とぽかぽか陽気に晴天、テンション上がる要素🤗幸せ〜〜💓

そんなお台場のことは明日まとめるとして、、

昨晩疲れてむくみきっていたわたしの脚さん🐾

セルフケア+テーピングして寝たところ💤

太ーーくなってた足が元の太さに戻り、足がむしろいつもより軽いぞ??ってなってました🤗💓

セルフケアももちろん大事だけど浮腫んだときはまずテーピング巻くと良いかもという発見💡

実は昨日はいつもしている足のテーピングはなし、インソールオンリーで1日過ごしていました。

いつもテーピング巻いた瞬間足がすーっとかるーいって感覚ですが昨日夜はさすがにそこまでは行かず😭

しかし寝て起きてみるとめちゃくちゃ足軽い!!!

浮腫みすぎて突っ張ってた脚も付け根から足がしっかり動く、ふくらはぎから軽いぞー!って🌟

日中してなかった分、いつもより俄然効果がわかる😄✨

おかげで今日丸一日お台場端から端までお散歩できました🚶‍♀️

テーピング広めたいかも、これ貼るだけで足の感覚めっちゃ違う、楽だぞ!!って💓気持ちになったから講座開いてこっと(笑)

そんなこんなでした💭

今日は新しくツイッターも開設してみました!

日常での気づきをちらちらっと呟いていこうと思います💭🌈

では💓

たのしかったな💓お台場💓

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